昨日はだいたい深夜1時半くらいに寝た。暑さで深夜3時半に目が醒める。 クーラーつけないでねれるかなと思ったけど、やっぱりちょっと無理だった。 そこからが眠れない2時間。本を読んだり、音楽かけてキャンドル灯したり、映画観たり。リラックスしようと思…